【自我介绍】
坐标：上海
️三个标签：
① 身心灵成长、身心整合疗愈、心理咨询
② 环球旅游五大洲30+国家
③ 用爱和智慧陪伴孩子健康快乐成长
90天发圈目标：
① 每天1个番茄钟 做自己喜欢的事情 把时间给到自己
【健康】
1.一阶323的2.0在打卡运动，定了健步走的目标，本周步数比上周有所增加。
2.本周饮食比较健康，注意食量。
3.无大的情绪起伏。能照顾好自己的状态。
4.接下来需要加大一点运动量，放松身体。
️【家庭】
1.本周目标是给孩子一周写5天美言卡，本周做到。还给老公写了一次美言卡。他们收到都很开心。
2.本周没有召开家庭会议。接下来把家庭会议放入到每周的日程表中，好好执行。
3.本周把孩子录制的朗诵视频和抓娃娃视频发在家人群，让家人看到孩子的成长和喜悦。
️【亲子】
1.每天给孩子写了美言卡。
2.为支持孩子一阶践行，上学日每天支持孩子打卡。
3.和孩子一起做了每日打卡表，孩子每天都在检视，算积分。
4.下雨天接送孩子。
5.为孩子的朗诵录制编辑音频作品和视频作品。
6.带孩子修嵌甲。
️【事业】
1.规划了近期的工作重点和项目重点。
2.和搭档互相支持，明确下一步。
3.公司进账。
️【财富】
1.本周公司也有进账，和家人分享，他们也很开心。
2.已经咨询了装修，接下来和家人商量，把装修的事情搞定。
️【学习/个人成长】
1.本周在学习爆款课打造。
2.每天坚持至少一个番茄钟。然数量不是很多。
️【休闲】
1.带孩子去商场吃美食。
2.带孩子泡温泉、搓澡，支持孩子抓娃娃。
️【社交】
1.支持两个亲子小组和两个一阶践行小组。不拉后腿，尽量做榜样。
2.支持学员，聆听亲子课反馈，支持下一步。
3.和田霞组长作为喜党，互相支持。
4.和女儿和霞榕母女组成亲子成长搭档，互相分享。
️【效能】
1.每天至少1个番茄钟。本周已进行24个番茄钟。
2.完成每日打卡表并用打卡表督促自己定期任务和其他任务。
3.和一阶323小伙伴们分享效能小知识，复习并分享。
4.完成周检视。看到了所做的，厘清了接下来的调整方向。
