#相信潜意识的力量
复盘是发现问题和解决问题的重要方法，真正的高手能够看到问题、抓住重点、直指本质，复盘能帮助你抓住重点、修复问题、回顾之前的不足，从过去获得能量，并指导下一步行动的最有效的方法之一。
复盘的5大步骤：回顾目标、比对结果、深度提问、总结经验和规划行动，下面对我过去的一周进行复盘：
1.回顾目标
目标1:短视频选题拆解爆款写文案
目标2:晨间日记每天记
目标3:坚持大运动2次，每天做微运动
2.比对结果
（1）短视频方面：
完成目标的80%。本周的重点是选题，选出30个话题作为发力点，一番分析过后，不仅仅30个话题这么简单，有些重大发现：
a.每一个教育博主都有自己的擅长方向和风格，在内容输出侧重上形成自己的风格
b.大家的选题方向都差不多，情绪主题、孩子性格主题、父母养育、孩子具体行为挑战、共情妈妈、爸爸带娃、夫妻关系、婆媳关系、游戏力、注意力、社交、财商这些主题，但是不同的博主诠释的视角是非常不同的，懂行的人会看到思维的高低和专业的水准。
c.从中我也大概确定了自己想做的方向，有的可以集中火力输出，有的需要将目标拆解成2周完成，比如说带娃游戏力，需要每天拍一些。
d.看了Henry做的东西，他虽然发的作品很多，但是效果不是特别好，我也看了他的内容，还是处于自嗨的野路子里面，缺乏时间的沉淀。通过和他沟通，我也非常感恩自己的一路坚持，这么长周期的做这个事情，过去一周我感觉自己又向前迈了很大一步，如果能通过一点点的努力把这件事变成习惯这个就太棒了，不是仅仅做成这件事，而是在这个过程中培养了做事的品质，比如耐心、目标分解、等待等等。
e.在这要送给自己一句话：日拱一卒终有尽，功不唐捐终入海，相信微习惯的力量。
（2）晨间日记完成2篇，晚上有时很晚睡，来不及写，有时候也在刷刷手机，就是不想再写日记了，白天有时候又忘记了，明天上课的路上，将一周的日记都补齐。
（3）运动，完成100%，这周还将静静老师的视频做了录屏，这样我可以随时随地练习了。
3.深度提问
问题1:为什么这一周没有达成目标？你觉得原因有哪些？
原因分析：分析博主点赞高频的文章比我想象中花的时间要长，在执行的过程中，发现了一些新的受启发的点，做了深入的挖掘，时间有限今天白天工作感觉整个人非常清爽，也链接到很多灵感。
问题2：你觉得这件事最重要的决定因素在哪？
我觉得在于内心的力量，这个会直接在能量上体现出来，以及视频的话语中体现出来。
4.总结经验
镜头表现力，还有网感需要摸索，想想想以前在带孩子时的那种状态，流动的感觉。
5.规划行动：下一周行动目标
短视频方向：
（1）选定三个方向，各出10个选题，将目标做拆分，尝试总结爆款文案并写文案；
（2）找爆款，拆爆款，总结爆款模型。
（3）有时间演练稿子，找感觉
（4）布景，调试灯光
晨间日记及读书：
晨间日记每天至少记一个标题，至少读两页书
6.一周感恩
（1）感恩自己的爱折腾的这个劲，让我有活着年轻的感觉，忘记年龄忘记时间，归来仍是少年；
（2） 感恩我可爱的女儿，带给我们这个家庭活力和温暖；
（3）感恩我遇到生活中的认识不认识的每一个人，丰富了我的世界；
（4）感恩大自然，春天到了，温暖的天气，人的心情也跟着美丽起来了。
感恩大自然，春天到了，带来了无限的生机
