何以解忧,唯有钝感

        近日读了日本文学大师渡边纯一的,《钝感力》。什么是钝感力?9岁的儿子问“做了一件事儿没有做好,我就迟钝的不去做了?还是要再拼一把呢?”,孩子自有他年龄限制的认知局限。作家所提到的“钝感”,不是贬义词,不等同于迟钝、木讷,而是一种延迟伤害的技巧,以及面对浮沉世事的智慧。我的理解它更像是稻盛先生的“不要有有感性的烦恼”,也就是减少情绪的困扰、画地为牢,认准了就去做“精于业务、钝于琐事”。

       人生在世,面对诸事都会有“喜怒哀乐惊恐悲”,谈及情绪和情感价值作用,那是进化留给我们的礼物,暂且不谈。但是困于其中,自怨自艾?情绪过山车……应该不是我们成长的方向。那今天跟大家分享的《钝感力》就是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。作者渡边纯一从五个感受层面,总结出钝感力就是要:

迅速忘却不快之事

认定目标,就是失败仍要继续挑战

坦然面对流言蜚语

对嫉妒讽刺常怀感恩之心

面对表扬不得寸进尺,不得意忘形

        不知您是不是有感觉哈,这“钝感力”,不仅仅是“不以物喜不以己悲”,这种看淡一切,唯念目标的境界,得需要修炼呀。

        身边总会有一种声音,某某太敏感了、太矫情了、想太多了……这一类人会不同程度体现在身体敏感、情绪波动大、人际关系紧张、情感关系脆弱等特点,而当事人自己也会深受其扰。

        渡边淳一说,“钝感力”,就是指迟钝的能力,即从容地面对挫折和伤痛。相对于激进、敏感等而言,拥有钝感力的人,其实更容易在竞争激烈的现代社会立足。

啥都不是事儿

书中讲到了有才华的O先生,作为新人作家,也难逃重复改稿、退稿,面对被退稿,O先生难以振作、消极度日,终究是淡出了文坛。

渡边淳一才明白,有才华的人并不一定就能成功。拥有钝感力的人,才能经受住考验,让自己的才华开花结果。不仅仅是文学作品,有多少伟大的发明是不计其数的失败,铸就的成功。这方面的故事我们听的也少了,从只有一个观众的剧场,到场场爆款,德云社、麻花、恋爱的犀牛……嗯,想要成功认准了,需要耐得住寂寞,不断地接受打磨。那就话怎么说的“what does not kill me,makes me stronger”

躺倒就着

您身边是不是也有这样的朋友,就是“纸糊的灯笼躺到就着”,我们常会一脸艳羡地说“心真大呀”。对的,渡边淳一指出,钝感力的核心代表就是睡眠能力,而那些多思多虑的人,睡眠能力基本都是较差的。

睡眠能力除了会影响正常的工作和生活,更重要的是会影响身体的健康,提高患病的机率。根据相关研究,每晚上睡眠不足6个小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。

由此看来,许多时候,身体上的钝感比敏感更加有益。

都是海草

童话故事中有个固定的桥段,甚至很多爱情剧也都是类似设置happyending“从此王子和公主过上了幸福的日子……”,《亲密关系》中讲的“月晕、幻灭、内省和启示”四个阶段、钱钟书先生的“围城”内外,无一不在告诉我一个实然的世界,那就是两个完全不同的人生活在一起,对方的缺点会被无限放大,所谓“一地鸡毛”大抵如此。

印象深刻的是电影《非诚勿扰》中有一句话“幸福的婚姻就是将错就错”,曾经看到一篇有关金婚夫妻的采访,老先生谈及他的幸福秘笈就是“老太婆说什么假装没听到,但是按照要求做……”。其实,多少看来幸福美满的婚姻,都是在相互忍让、包容中走过半生。

有一天,打扫果皮的房间,看见他写的一个纸条,“谁更厉害,不想想自己有没有错?谁也不让,其实都是海草!”哈哈,这张纸条被我保存下来,应该是在我和先生Battle的时候,儿子写下的。想想也是可笑,总是拿着一套辩论赛的阵势去处理和应对生活之琐碎,连孩子都觉得不过“都是海草”。

中国有句古话“君子之交淡如水”移用到这里,就是我们与人交往的时候,也可以从容淡然一些,做一个钝感不拘小节的人。

面对外界的挫折,拒绝玻璃心,让我们都拥有一颗强大的心脏,从容应对打击,勇往直前,风雨过后就是彩虹呀!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,651评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,468评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,931评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,218评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,234评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,198评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,084评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,926评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,341评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,563评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,731评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,430评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,036评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,676评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,829评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,743评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,629评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容