7.19-7.21为期三天的萨提亚课程已经结课了，三天的体验有一种意犹未尽的收获感，尤其是第三天的冥想中，我看到七八岁时候的妈妈，一个人不知所措的站在院子里，那么小小的年纪脸上愁容满面，姥姥和姥爷都在忙着自己手机的活，没有人关注这个孩子，内心的委屈和苦恼无人倾诉，慢慢成长的过程中她学会了察言观色，讨好身边的人，照顾弟弟妹妹，承受了超乎年龄的重担，委屈自己的活着，到了成家的年龄，经过家里人的介绍认识了我爸，她为了减轻父母的压力，提出只有500的彩礼，其他都不要了。结婚后更是一心为了这个家，为了孩子，操劳，在我的记忆中，我妈没有新衣服，换季时还是以前的衣服，她只会关注不要让孩子饿着，好好照顾我们仨。
画面中出现一个七八岁的小男孩，蹲在门口，阴暗潮湿的屋里只有一个老人，男孩自幼丧父，跟随妈妈生活，平时独来独往，感觉他特别渴望与人互动，只是外界的舆论让他封闭在自己的世界里，他学习特别好，回家跟妈妈要钱买作业本，妈妈只能心酸的说咱们家里穷，没钱买。他悄悄的找出生锈的铜钱，在磨沿边磨去生锈的地方，换钱买作业本，他的作业本特别工整，在学校里老师非常喜欢努力上进的他，极力的维护他。生产队要求他到队里挣公分，不能在学校里。老师不舍得小小的他去生产队和那些大人们劳作，坚决不同意。慢慢长大后他进入工厂白天上班，晚上回来拔草喂猪，等猪长大后卖了给自己买了一辆大金鹿自行车。经过家里人安排认识了我妈，结婚后十个月我出生了，我妈说我爸特别开心，下了班就回来给我洗尿布，特别开心。原来我是在爸妈的期待里出生的孩子，那独宠的三年里，爸妈是如此的珍视我。
在我七八岁时，就感觉到家里很穷，父母生活的不容易，父母经常吵架，我就像小大人在两边不停的说好话，试图平息他们的战争，再大一点每次交学费时，都是班里最后一个交的，知道我妈没有钱，即使铅笔盒里一支铅笔也没有，都不会跟他们要钱买文具。最大的心愿就是长大后可以赚很多钱让他们能够轻松些，十七岁就离开家外出打工，每一分钱都不舍得乱花，只给自己留下最低的生活费，其他全部交给家里，有时也会羡慕那些发完工资就出去玩，买新衣服，烫头发的同事，我感觉自己不能那么做。再后来经历了退亲、离婚的遭遇，感觉自己就像是飘在水面的浮萍，随风飘荡，一直以来我感觉自己就像是孤勇者独自面对各种不堪的经历，其实我的父母一直都在陪着我，陪我伤心和痛苦，而我将自己封闭在狭窄的薄膜里，包裹单严严实实，忽视爸妈的爱与陪伴。
在应对姿态练习时，我作为指责对方的人，感受到一种释放，压抑在心理太多的不满和委屈，就像发泄出来，其实和对方无关，小时候经常被我爸训斥，感觉自己一无是处，这一刻我有一份新的觉察，我爸在外人面前展示自己的好的一面，只有在家里，在自己的孩子面前才能释放自己情绪，并不是我们不好，那只是他的一种宣泄方式而已。日常中我习惯讨好，总是感觉身边的人都比我厉害，当对方半跪在我面前时，我好想看到了我的儿子总是习惯性讨好，我只想把他一把拉起来告诉他，每个人都是平等的，你无需放低姿态讨好任何人，在我内心深处，深深的相信我爸就是比我高一等的，我要尝试调整，我和任何人平等。好好关注自己的需求，满足自己的需要。
