【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1609天2024.05.09周四/共1604场(累计624场/本周 1. 场（咨询）
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《焦点解决短期治疗导论》—— 第十一章 实证研究基础P325
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会谈前改变也是在焦点解决短期治疗发展过程中发现的做法。来自于观察团队成员的仔细观察、注意新奇而有趣的事物、持续讨论有趣的发现、在后续案例中运用这一方法，通过系列检测实施结果而得。创始人讨论过一个案例是关于母亲和他儿子，儿子在学校表现不佳，要求来参加辅导，这个会谈过程中大部分的对话是问题式，母亲认为孩子的情况跟家庭婚姻有关系，并且影响他在学校的表现。但他又提出到这里来接受辅导的前三天儿子已经开始努力了。治疗师注意到不同寻常的现象，转而开始问孩子：真的是这样吗？他为何决定要这么做？他需要做些什么才能继续下去？治疗师将对话持续聚焦在解决方法上，仅用三次完成了辅导。最后观察团队便讨论和确认了许多焦点解决短期治疗师们曾经听到案主所提到的相似现象：在治疗开始之前有小的变化发生。因此团队成员想知道如果治疗师能够系统的询问案主在会谈前有何改变，并确认出会谈前的改变后，通过后续追踪问句询问细节将改变不断扩大，这样又会发生什么呢？他们建立了一套程序，在新来的案主完成基本表格后，立即会询问案主：机构正在着手进行一项研究，研究者给我一些问题需要开始治疗前询问你：许多时候，人们会注意到从他预约治疗到第一次会谈之间的这段时间情况似乎已经有所不同，那对你的情况你注意到有什么不同吗？
如果第一题的答案是肯定的，继续往下问：这些改变和你来接受治疗的理由有什么关系呢？这些改变是你想要维持的吗？
在研究中团队发现30个案例中有20个案例显示在会谈前发生了改变，并且对第二和第三个问题给予了肯定的回答。这项关于会谈前改变的研究结果引人注目，因为当时的心理治疗领域普遍看法是有益的改变只有进行第一次会谈时才会发生。而焦点解决创始机构团队则采取了不同的观点，并且对他们所发展出来的信念充满信心。他们认为案主的改变是持续进行的，通过询问会谈前改变扩大改变，治疗会变得更为短暂和有效。
———学习、分享
1.如何培养孩子的意志力？
孩子具有不同的意志特点，有的勇敢急躁，需要着重培养自制力，有的冷静有余，果断不足，需要着重培养果断性，有的听话服从，但独立性差，需要培养独立性。这就要求家长了解孩子的优点与弱点，研究孩子，有的放矢地进行教育，有针对性地采取孩子乐于接受的锻炼措施。
2.鼓励孩子尽力做好每一件事意志力的培养。
没有专门的课堂也处处都是课堂，千里之行始于足下，父母应该鼓励孩子做好自己能做好的一切事情，当孩子写作业写到难题时，尽可能的让他们独立思考做到哪一步就到哪一步，不能因为题目太难而干脆放弃。
3.创造机会让孩子经受锻炼。现在的孩子生活特别优越，他们从来没有体会过生活的艰辛，没有吃过什么苦，缺乏意志力，也是情有可原，所以父母应该创造机会让他们在生活中锻炼意志，劳其筋骨，登山体育锻炼远足，参加家务劳动，培养孩子遇到困难不退缩的品质。
4.培养孩子的耐受力。心理学上有一个经典实验，给一些四岁孩子每人一颗非常好吃的糖果，同时告诉孩子们可以吃糖，但如果马上吃，就只能吃一颗，如果等20分钟才吃，就能吃到两颗，结果有的孩子急不可耐，马上吃掉了糖。另一些孩子却在那里等待，为了使自己耐住性子，他们有的闭上了眼睛不看他，有的头枕双手，自言自语，有的唱歌，有的甚至睡着了，结果他们如愿以偿的吃到了两颗糖。实验人员发现，这些孩子进入工作岗位后，晚吃糖的孩子意志更坚强，更经得起困难和挫折，也更容易取得成功。实验证明，一个人承受延迟满足的能力力越强，就越容易取得成功。所以要创造性运用好这一特点。
