中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第287天 总约练113次 来访者74 观察员35 咨询师4 

今天收到这样一条信息，在这样一个特殊的日子里，因疫情在家呆着。本来可以在卡口或社区一线值班的我，因为居住的小区属于高风险地区，所以也只能服从指挥，在家里老老实实呆着，不给社会添乱也是一种贡献吧。

不知道为什么，今天的自己特别容易感动。看到群里一位老师给我赋能，一直是自信心不足的自己，被老师看到并记得我在上课时说的一个词语，顿时，好像浑身打满了鸡血，是啊，自己一直想成为那个“昂首挺胸”，站在人群中不会被淹没的人。这三年来，自己的委屈与隐忍让自己经常陷入焦虑、自责、否定之中，常常认为自己不好，不接纳自己，不允许自己放松。自从有了团队，有了小组，有了好多有着相似经历的朋友，有了很好的老师的带领，自己慢慢在觉醒，很多的负向情绪和思维也得到了处理和改变。

在一个父母成长群里，看到一位妈妈分享的她的生命故事，看到她的孩子发的信息，仿佛看到了两年前的孩子，那会的孩子刚生病了，内心是多么渴望得到父母的理解与支持呀，多希望父母能看到她、听到她的心声呀！可那会的自己不懂，完全没有关注到她这个人，而是更多的关注到她有没有上学？往事重现，记忆的闸门一下子被打开，过往的种种又浮现在眼前，有难过有自责有愧疚，但我现在没有去内耗了，因为我知道孩子的问题源自于原来自己认知的局限，原来自己的不成长，我现在能更多的理解到孩子了，这就是成长，也许是走过了许多的弯路，但人生哪有许多岁月静好，哪有许多一帆风顺呢？接纳自己，允许自己。

大姐今天从南京乘飞机带着孩子去大连了，大宝经历了几个月的调整，还是决定考研了。大姐在网上租好房子，就去陪读了。看到大姐在群里说还有20分钟登机了，心里有许多的不舍，这一去要到过年才能再见面了吧。以前在同一地方的时候，就算一个月不见面也不觉得怎样，可她去那么远的地方，不知道为什么自己会这么难过？原来，内心我也是爱着家人的，爱着我的姐姐们的，虽然我们不是在一起长大的，但我们身上流着相同的血，姐妹亲情永远是阻隔不断的。

今日难得：

难得先生那么积极的在家里帮做些家务，并且我一声呼唤，立马把我需要的东西送到跟前。

难得我们这个小区发了出门证了，一户一卡一次，至少一天一户一人可以出去走走了，真好。

难得自己一早就醒来听听读书会，感受到参与发言的老师们知识的丰富，同时也激励着自己