2024年12月共上瑜伽课17节

年底状况不好，又感冒了，加每个周末都不上课，所以出勤很差，一共才上瑜伽课17节。

不过这个月开始，我加了冥想和禅修的课程，静了许多，有收获。

现在瑜伽路上，不那么急功近利了，累了就休息，身体状况不好也休息……慢慢来，才能比较快。

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