1.感恩亲爱的自己，今晚给自己泡了脚，然后用柠檬精油给自己搓脚心，增加抵抗力促进排毒。睡觉前在枕边滴上了一滴薰衣草精油，让它陪伴我进入睡眠，带给我爱与安全的感受。感恩精油宝宝们，感恩大自然的植物力量。也深深地感恩我自己，我选择用这样的方式来好好爱我自己，真的好被爱啊！
2.感恩我亲爱的护肤品们，谢谢你们照顾和爱护着我的皮肤，让我感觉好被爱。谢谢谢谢
3.感恩今天小星星的分享，特别是最后她分享的那首诗，我好共振这种愿意爱上自己，嫁给自己的感觉。把向外寻求爱与肯定的力量收回来回归到自己的身上，太棒啦
4.感恩我亲爱的自己，连接到做镜子练习，于是给我的天使芳芳姐发信息，邀请她做我的镜子伙伴，今天我们就开始了爱自己的功课。我太棒啦。也好感恩芳芳姐对我的肯定与赞赏
5.感恩主动找我咨询的那些家长们，感恩你们的信任与敞开，感恩感恩感恩
6.感恩二宝，今天下午陪她午睡时，我也跟着美美的睡了一觉。本来打算读书的，后来发现实在太困啦而且睡得醒不来，于是就允许自己就这样睡去。哈哈。感恩身体和我的指引。
7.感恩自己坚持在群里分享读的书，今天群里有人开始有回馈，好感恩她提出的问题与呈现，感恩感恩感恩。
