持续分享287天，2018年4月26日，张红。
鼓励性的提问或反思
你是怎么做到的（如何成功）？
哪些信号告诉你，你正朝着你的目标前进？
你达成目标最容易的，最细小的一步是什么？
朝你的目标前进一小步，你需要做什么？
你需要做什么以增加例外/减少问题？
自从我们上次见面（或约见）以后什么发生了变化？
你是如何应对到这种程度的？
变化维持性的提问或反思
什么让你注意到变化发生呢？
在我们的量尺上你现在处于什么位置？
为了保持变化继续进行，你将需要做什么？
你将如何知道什么时候该回到正轨（或者你开始走下坡路）？
为了回到正轨你将需要做什么？
那将带来的变化是什么？
其他人注意到了什么或说了什么……？
