我加入微笑冥想已48天，每天做到6:00起床，前几天嫂子发布招募抖动公告，我也积极响应，时间为早上5:00到6:00，因为我的时间冲突，抖动提前10分钟，每天早上4:50正式开始，今天已经持续第4天，我看到自己的执行力也是挺强的，认定的事情也是相对容易做到，还有自己的信念很坚定，再难的事情也不难了。今天早上还做了小物件个案探索——对妈妈的愧疚，它快让我难过两年之久，拿到三个行动方案，我有给妈妈上坟表达的冲动，吃完早饭立刻出发，去妈妈坟头跟妈妈说说话、表达感谢，第二替妈妈做一些好事，我替妈妈看望了之前平时生活中照顾他的二爸二妈、四爸四妈，还有我回家的时候，顺路送了一个年龄和妈妈相仿的婶子，我想她一定会给他儿女说，是我，我妈妈的女儿送她回家的。堂嫂知道我要回来，提前包了饺子，让我非常感动，自己还是有人疼的。二爸手术后身体恢复挺好，让我感到蛮开心。回来顺路看二姑妈，随着年龄增长，自己对亲情越来越重视。结果二姑妈不在家，刚好早点回家，让我有充足的时间遛狗、打扫家里卫生、参加读书会课前带领碰头会，我们两位老师沟通交流了一个半小时，我体会到了“思维碰撞”这个词语的含义，别人的观点会触动自己的思考。儿子又打电话要钱，学校已经放假，不管怎么样，他坚定地呆在学校应考，还是挺不错的！
2022.12.3 向阳生长正向分享第411天
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