每个人都是解决自己问题的专家

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简快35条中有一条是这样说的:来访者拥有所需的能力,既能够给自己制造一个问题,也一定能够自己解决。

这句话本身就给咨询师传递一种出一种信念,相信来访者有能力解决自己的问题。最近在咨询中越来越发现确实就是这个道理,当咨询师相信来访者有能力解决问题的时候,咨询师便不会给来访者很多建议和方法,而是像个向导一样启发和引领来访者,最终使得来访者自己找到解决TA自己问题的金钥匙,当来访者自己找到解决问题的方法时,TA往往会话语轻松有力,面部由表情由一开始的沉重,慢慢开始绽开笑容,整个人的状态出现一个大反转,这也是咨询师最希望看到的画面。

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那么,这个道理我觉得在教育孩子中一样通用,当孩子遇到问题、陷入困境的时候,孩子会沮丧、无力,甚至烦躁、不知所措。做为父母遇见这种情况该怎么来支持是父母需要去学习的。

如果父母仅凭自己有限的经验直接告诉孩子该怎么去做。

孩子有时候会生气地说:你说的轻巧,你去试试去。

因为,你的经验是基于你自己所处的环境,你的方法对你适用。但是,孩子和你的处境不同,面对的人事物不同,你的经验对你有用,对孩子未必适用,还会招惹出孩子的反感。

如果父母告诉孩子:这个问题爸爸妈妈没有遇见过,也不知道该怎么解决,要不问问你老师吧?

孩子心里可能会想:如果我什么事情都问老师,要你们干什么?况且我能什么事情都去找老师吗?

如果你无视孩子的状态,那对孩子来说是最大的伤害,孩子会觉得自己很孤独,遇到问题没有人来支持TA,帮助TA。

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那么,最好的解决方法是什么呢?父母同理孩子的感受,理解孩子身处困境时的心情。肯定孩子面对这些问题背后的正面动机,当父母能够这样做的时候,首先孩子紧绷的精神状态就会先松弛下来。陷在问题中的时候孩子是紧张的、不安的。当父母能够理解孩子心情的时候,首先做到了稳定了孩子的状态。当孩子的大脑由紧绷的状态进入轻松的状态的时候,Ta的大脑会进入理智脑的状态,人在不失理智的情况下,才有精力去看清自己的问题,问题看清了,解决的可能性就有了。现在孩子的大脑放下紧绷的感觉,进入理智脑的状态,他就能够静下来思考问题了。

当父母理解孩子的感受的时候其实也是和孩子建立起了好的关系,关系好了什么都好说。这时候父母可以问孩子:对于这个问题你是怎么看的?目前你能想到的解放方法是什么?

在这里提醒各位父母,就算是孩子来向你求助,你也要坚信孩子是带着答案来向你求助的,TA只是陷在问题的时候头脑混乱,理不出自己的头绪,或者TA有方法但不确定这些方法能不能解决自己的问题。此时,做为家长不要相当然急于给建议,先让孩子说说自己的想法,没有一个人对于自己的问题没有一点解决办法。所以,先引导孩子让孩子说自己的想法。

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当孩子说完之后,及时肯定孩子的想法,接下来再问孩子:还有呢?启动孩子的智慧,让孩子打开脑洞再去创造新的想法。

当孩子再次说出自己的想法后,再次夸赞孩子:我怎么没想到呢?你现在做事好有思路呀!

然后再问孩子:如果是你的好朋友XXX他会怎么处理这件事?再次拓展孩子的思路。

凡事必有三种解决办法,在你的启发引导下,孩子一定会找到最合适的解决办法。这时候你再给建议和提醒,是让孩子解决问题的办法更加完善和可行,孩子也会非常乐意接受。最重要的是孩子感觉这些办法都是他自己想出来的,执行的时候他更容易去操作,也更愿意去调整和改变。

所以,每个人都是解决自己问题的专家,每个人都拿着解决自己问题的金钥匙。咨询师和家长要做的就是做一个引路人让来访者或者孩子自己去找到解决问题的方法而已。

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