时间差一点刚好，慢一秒不妙，美丽的失误会伤人……

母亲的时间差

我曾多次告知最可爱的母亲，中国与奥地利相差的时间分别是：冬时令在冬季，相差7小时，夏令时在夏季，相差6小时，我只能用最通俗易懂的语言来表达。

母亲渐渐地老去，记忆变得越来越差。

我往家里打电话问候新年，母亲接到电话后，总问同样的问题，“这么晚还不睡”? 从她的声线可以听出来，已经在沙发上打了一小会旽了，是我手机玲声惊扰了她的梦。

我尽量在下午3点是奥地利时间，中国晚上10点，打电话过去，我想大过年的家里老人们也许不会这么早睡。

最近也很少视频，打电话网速较快又省事，如果是母亲接听，我会首先做个自我介绍，不过，值得庆幸的是她能分辨出我的声音，有关她对时间的疑问，我会主动地向她耐心地再解释一番。

我很担心母亲是否得了老年痴呆症，但听大姐说去医院检查过，疹断结果是阶段性健忘，并无大碍，我暂且放心些。

有时，她还是搞不明白为什么会有时间差，而且相差这么大。

我只能再科普一下，地球是个圆体，本身会自转，地球是自西向东转的。也就是东边不亮时，西边就亮，

世界各地的时间交替会产生混乱，各个国家达成共时，将世界划为不同的时区。

时差带来负面影响

乘飞机从中国前往欧洲、美国等其他不同时区国家等，时差的出现会导致身体不适，出现睡眠障碍、警觉下降和生活节律失调等系列连锁反应。

由于时差的产生使得人们经过长时间建立起来的规律性被打破，这种失调的严重程度与时差的小时数成正比，当时差超过4个时区时，出现明显反应。

我第一次乘飞机出国，也是被时差搞得一团糟，在飞行途中整夜不能合眠，等到了一个陌生的城市后，整日昏昏沉沉，啥事也不想做，黑夜白天颠倒。

那时年轻本就贪睡又爱赖床，至少要一个星期左右，才能醒过神来，人到了中年也许是经常来回飞行的原因，反而习惯了，也没有时差概念了。

时差比起身体上的不适，更让人困惑是，两国时差导致家庭和朋友之间的联络变得困难。

刚到异国他乡，特别是第一次出远门，难免有几分不安，时常想念家乡和父母，想跟离别的朋友聊天谈家常，但当你有时间时他们却没有空，不是睡午觉就是在吃晚餐，当家人在等你打电话的时候，我们还没起床或者在上班，真可谓有点无奈又有几分苦恼。

特别是遇上春节或节假日，我都会要在半夜发短信拜年，应该是最好的时间段，但是有时忙碌了一天困的历害，会提前发，但又怕会打扰到他们，这样困扰就更大了。

时差造成的困扰

时差，不仅对老年人造成困扰，对年轻人也有一定的影响。

老公和儿子平时就喜欢看一些欧洲体育赛事，对北京冬奥会更不在话下，由于时间差异，这父子俩为看不到一些精彩片段，而抱怨连天。

他们关心中国和奥地利是否得冠摘金，老公说他为了想看早上9点一场“男子组跳雪”比赛，一直喝咖啡提神解乏，这对上白班的工作一族来说，零晨2点起床却是有点残忍。

儿子说他正在考试，偶尔也会看直播，为了能更方便看比赛，他住在本地的同学，让他爸爸特意开车从家里，送一台大屏幕高清电视机，放在宿舍，这两个小哥哥就直接睡在了沙发上，还调好叫醒闹钟，结果看着看着还是睡了过去，儿子懊恼不已。

人类是感情动物，感情是共同点滴培养的。日久生情的道理我们都懂，但是分开时间久了感情就淡化了，这是事实。距离产生的有时更多的是形同陌路。

甜美爱情败给了时差

有一对情侣，轰轰烈烈恋爱了五年，最后败给了时差。

她是我表姑的女儿，是一名中学教师，男朋友去西班牙看望父母，签了半年的证。走之前女孩千里送情郎，俩人是那么的难舍难分。

她开车送他到机场，望着他走进机舱的背影，早已哭成了一个泪人。

他开始每天视频、打电话、发短信，你浓我浓到零晨三点。还信誓旦旦地承诺，从国外回来就马上向女方求婚。

甜蜜的想念让这一对小两口，隔着屏幕日夜萦绕，情意绵绵，好似一对逍遥于山水云雾间的神仙倦侣，两不相厌。

可是渐渐地男孩打电话的次数少了，信息变得一字值千金了。

三个月后，男方单方面官宣分手！原因就是太遥远了顾不上了。

一切看你们是否执着，是否经的起外部环境的诱惑。

我只想问，情为何物？难道抵不过7小时的时间差，这段爱情是否值得珍惜？

无惧时差的友情

朋友是人生路上最美丽的景色，友谊是彼此相连的心弦

朋友，是善解人意的，也会很在意对方的感受，无论身处何地或远隔千山万水，她总是在一个陌生地方，默默守护着你。

曾有位失联多年的高中女同学，在年三十那天，突然打电话过来，也许她喝了点酒，说话有点语无伦次，我平时对陌生人电话很抗拒，再说我又困又倦，女儿也从学校回来了，她睡得正香着呢，我不想惊扰梦中人。

说了一句“对不起，得罪了”！就云里雾里地挂断了电话。我一直没想起来她是谁，但是我还是很想给她道个歉。

多年来，我得罪了不少的朋友，要说声对不起，怠慢您了。

如何平衡时间差

“时差”是每个跨时区旅客都会遇到的小困扰，当你长途飞行后终于抵达了，令你朝思暮想的目的地后，随之而来的却是生物钟混乱。那么你也可以平衡这个状况。

如果旅行持续的时间不超过10小时，最好维持本国的作息时间表。否则超过时间范围，你最应该按照旅游国当地的习俗，进餐和睡眠时间，尽快与当地时间同步化。

如果在出发前2天，调整一下进餐和睡眠时间为1-2小时，可以大大减轻时差的影响。

由于向东旅行，航空公司深夜提供加餐，应减少就餐的次数，以防引起睡眠不足，也会降低时差的适应能力。

最好上机之前吃一餐，至到第二天的早上再好好的用餐，平时睡眠不太好的人，可使用眼罩和耳塞帮助快速入睡。并保持睡足八小时。

如果在飞行中睡眠不足6小时，白天睡个短觉是有好处的。

咖啡因和茶的饮料可用来解决瞌睡问题，半衰期较短的镇静安眠剂可用来避免失眠，不过，这些方式可能有个体差异，同时可能存在不良反应。

总之，时差给长期出行的人们带来困饶，时差的反应也是一个严峻的挑战。让人备感疲惫，也常会扰乱我们的睡眠，但是这种不适，是可控的，也可以采取各种方法减轻。

齐凡齐商学院 第12期28天写作特训营 第四篇 字数2360字 总计8096字