在无问题敞开自我的技巧敝开自我就是你是怎么想的想的，你的告诉别人，不然你生了气，别人还不知道。
敝开自我用的是‘’我信息‘，就是不去评判别人的行为，而是表达自己的感受或想法。
什么是我信息。
1肯定性我信息。
2表白性我信息。告诉别人你的想法、感受、兴趣。
3预防性我信息，告诉别人即将发生的事情。
作业1在无问题区，一般有哪几种我信息。有三种我信息，肯定性我信息，表白性我信息、预防性二我信息。
2为家中每个人，写下三条不同‘’我信息‘’
老公：老公你今天感冒了，早点休息吧。孩子：你今天在学校演习，我看到老师发的照片，你很认真练习，很投入。你的书找不到了自己去找。
