东北地三鲜

食材:土豆、青椒、茄子

辅料:葱姜蒜,料酒,生抽,老抽,花椒水,盐,白糖,老陈醋,水淀粉

1、土豆去皮洗净切滚刀块;茄子切滚刀块;青椒切三角块,也可以配点红椒切三角块。

2、锅中加足够的油,烧到五成热,下土豆,也可以直接凉油下土豆,炸两三分钟捞出控油,等待锅中油升温,复炸土豆成金黄色,大约三分钟捞出控油。

3、茄子块淋点水,加适量淀粉抓匀,再淋水,加淀粉抓匀。锅中油六七成热,下入茄子炸两分钟,捞出控油。再复炸成杏黄色,捞出控油两分钟。青椒块迅速过一下油捞出。

4、锅中留少许油,葱姜蒜下锅,加料酒、生抽老抽、花椒水,加一勺汤,适量盐、白糖、老陈醋,下土豆茄子青椒,翻炒两分钟,勾芡,最后放点蒜末,鲜香出锅!

也可以直接调好地三鲜料汁:蒜末一勺,生抽两勺,老抽半勺,蚝油两勺,盐适量,白糖两勺,淀粉一勺,清水小半碗。

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