决策一是放开自己,想怎么活就怎么活,以开心快乐为主,不给自己设限,不刻意修正指正自己要表现出哪个好的状态,不在与人相处时一下子把状态调到自己是表现出来比较好的状态,让人感受我是好的状态,可以直接把所有状态表现出来,而不用力控制自己情绪状态的活。也去发展更多好的关系,有回应的,让自己得到更多回应确认。
决策一
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