中原焦点团队网络初级第27期，宋锦英坚持分享第78天，20210622

      关于自责

        今天通过一件事情，我有点更加理解"自责"一词的涵义了。

        自责，它只和自己有关，是自己内心的一种感受，它和别人无关。

        有时，当我自己觉得自己有自责感的时候，觉得别人同时可能也在责怪我。今天的这件事情，让我换位思考。我非常能够理解当事人的感受。我的感受是：这个时间不对，改过来就可以了，仅此而已，没有任何情绪上的波动。

        身处某件事当中，基于立场和角度不同，我们自己的感受也不相同。如果自己觉得自责了，也没什么大惊小怪的，不要觉得是自己不好，错了就坦诚地给予对方抱歉，表达自己的感受，对方回馈了，看这件事怎么解决，就ok了，事情是事情，不把情绪带到事情当中来，及时内观觉察自己。

        张德芬老师说过一句话。这句话是：亲爱的，外面没有别人，只有我自己。现在越来越能体会这句话的深刻含义了。

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