时间：2016年3月30 日
地点：东方水印
主讲：T
提问者：CJ
问题：
1、我们是否是在以悬挂和警觉的方式构筑新的经验格式？或者说我们的悬挂和防御都仍然可能处于经验与格式的架构中？这就类似于“如果你仍在以时间为坐标，怎么才算是在时间之外”？
2、在分析与治疗的时候，咨询师在对一方通过建立镜像移情或理想化移情进行修复的过程本身，是否有可能无意中激起或进一步增加另一方的自恋愤怒？这中间的技巧是什么？
关键词：一见钟情、共情、习惯性防御、自恋结构、自恋愤怒
T说一见钟情的感受，就像一缕阳光照进你的心房。听这句话的时候，我完全没有去想，我有没有过一见钟情过。后来想到，有那么一次，我觉得自己仿佛一见钟情了。但不是因为一见，好像没有太多的眼神交流。那是一种被善意和温暖包围着的感觉。渐渐的，内心会有一种强烈想要去接近和拥抱这份温暖的感觉。呵呵，自体状态决定了，也许这又是一次原始依恋模式的开始。
1、我们是否是在以悬挂和警觉的方式构筑新的经验格式？或者说我们的悬挂和防御都仍然可能处于经验与格式的架构中？这就类似于“如果你仍在以时间为坐标，怎么才算是在时间之外”？
关于CJ的第一个问题，我的理解是：我们的经验格式的建立，是怎么样的走向？是在以悬挂和警觉的方式构筑新的经验格式？还是根本还是在我们的经验与格式的架构中？那么什么是经验之外？
T的解答精妙极了。他用两个例子，说出了几个最重要的点：跟随、共情、与习惯性防御。在W的成长中，T跟我们提到了她最近一次到健身房健身的体验。第一次上椭圆机，却把方向调反了，一直不大喜欢的场内的音乐。让一次可以发展致“糟透了”的健身。逐渐在身体与内心的不对抗与跟随中，找到了自己的自在。第一次发现，原来音乐这么好听。渐渐的，随着音乐与身体的运动起伏，她感到自己仿佛一直在往后方走去，冲破了玻璃，来到了海上，成为了一个冲浪的人，踏浪而去......
在体验中，T带着我再回到这个场景。问我能体会他的用意吗？我想就是那一句：“去看、去感受，不是去对抗，而是去跟随。”我常常容易沉浸于自己内心当中。要走出自己，响应别人，首先应该做的，就是去看、去听、去感受。
关于习惯性防御。T很精微的分享了他对于自己习惯性防御的感知，以及防御被打开的进程。在这个点上，我感受到的是：主体和边界。作为社会人，习惯性防御在更多时候，扮演的是自我保护的功能，但是也是在这种防御中，我们会不经意的错过、屏蔽了很多的可能性。T的分享，让我去反观我自己的亲密关系中，对方作为主体，他的防御、我们关系的边界、以及越界。
至于共情，我想我得先把自己成长为一个主体开始。否则不知觉的越界与情绪摆荡。常常把自己搅成了粥，谈何共情。别借题发挥就好了。（此处应有个坏笑的表情。）之于怎么训练自己的主体，我就从：自处。开始吧！
* 提问与对话一：
我们在调用经验的时候，我们不能控制它背后，被连带调用起来的潜意识？即使如此完美保持。由此觉知到我们的惯性防御。只是在意识的层面上做技术性处理对吗？
T：对的。内省和反思就是技术处理。
T：我们调动起经验的同时，我们处理不了潜意识。只能是控制
不论是主动的悬挂经验......通过咨询和治疗，解除，在潜意识的层面 减少潜意识带来的冲击和破坏性。
ZY：自我意识提高了，但没有造成行为上的修正。我更多处于自我意识OK，自己会很累。
T：是的。
ZY：我长期处于意识与习惯性防御对抗的情况当中，但会跟着惯性走。
T：那些惯性的行为翻译过来就是潜意识。潜意识在发动着你的系统。
意识层面的技术处理，与心理分析与治疗中的减少潜意识带来的冲动与破坏性。成了了提高自我意识水平、推动自我成长的两个重要的力。
提问与对话2：
是否存在完整的自恋结构？或者是健康的自恋结构？
两个人相处久了，连吵架都很高效？
T：不存在完整的自恋结构，只有修复才有生命的新城代谢。这次我体验到了自己的自体修复。曾经的活力更多靠的是意志力。
CJ：完整的自恋与完美自恋，不一样。相对更为圆整的自恋结构。
T：相对的是有的。但是没有完整的自恋结构。每个人都会有自卑。
ZY：不完整在于动态性，世界在日新月异。
T：自恋和经验都需要更新。
T：相对的完整性也是可以说的，但是不能说完整的自恋结构。良好的自恋结构就是开放的，如果有共情更好。共情能让情感达到通达和链接。进入了新的资源，启动更新。目前的自恋结构与当初的自恋结构好很多。
ZY：T修复的形容。我的理解，以及对它的描述——旋转。灌注的不够自己的阈值。使我们有修复的空间。你在关系中被滋养和灌注，你靠自己的自律，完成了一轮的转化，最终形成了修复。
T：没有转化就分化不了。这个经验你是没有的，但你可要借鉴。它得到了一种灌注和滋养。但是不是原始的结构只是吸取。
我的感受：我是一个讨厌被捆绑和框定的人，我却常常情不自禁的去捆绑和框定自己最在意的那个人。然后又固执的封闭着自己，沉浸于自己。一种直接的婴儿式表达。呵呵！还是那句：“去看、去感受。”以及：“安然自处”。
2、在分析与治疗的时候，咨询师在对一方通过建立镜像移情或理想化移情进行修复的过程本身，是否有可能无意中激起或进一步增加另一方的自恋愤怒？这中间的技巧是什么？
T：自恋愤怒不是愤怒。愤怒只是我们描述一个情绪表达的状况。自恋愤怒：你自尊受刺激了。直接要碰到自恋愤怒的。你碰她自体一定会有情绪化反应。对方自体状况不好，脆弱性就越高。自恋愤怒绝对不可避免。看次数和程度而已。治疗中咨询师首先进行评估，脆弱性的评估。一定要去看，这个人是不是适合直接碰撞？如果不适合这个时间尺度是要拉开的。制造出一个空间，让她慢慢接近。——技巧。 治疗师会在这个过程中更加警惕。就不可能无缝对接。慢慢接近看主体的成熟度。是一个缓慢的过程。这个过程会让来访者和咨询师都不爽。想起Y到后面就旋转起来了。你就不会担心会不会冲击到对方。治疗中冲击是必然的。
我的总结：这一次课，最大的收获，可能就是T的分享以及他的人生态度。那么精微的一颗心灵，对自己他体察，对自己身边人的体察，以及自己主体感的呈现。是的，我们活在社会当中，我们有社会的那一部分，我们需要去开阔视野、承担责任、建立关系......但我们也活在我们的精神世界当中。这个世界只与我、以及我热爱的人与事相关。
