最近在阅读Tony robbin的书《unlimited power，new science of personal achievement》，受到很多启发。Tony在国外影响力很大，跟他学习的都是在这个地球上的风云人物像oprah，Andrea agassi 和tom hanks等等。因为谁不是喜欢一个更加充实和令人满足的人生呢？因为他从各行各业的精英吸取和学习了他们的看家本领，可以说是把他们共同自我的内在思维研究地里外透明。你可能会觉得他给的不过是心理鸡汤。但整本书更像是操作指南，不仅论点清晰明确，还有不同的实际例子支撑，后来还一步一步地告诉我们该如何将这些方法运用在我们自己的人生里。
我们何曾想过我们的某时某刻的一些行为和举动，都是根据我们对自己这个事物本身带着什么样的”有色眼镜“而决定的呢？这个有色眼镜的颜色可能是我们小时候从社会或周围环境的信息而不小心染上的。比如说我小时候很爱洗澡的时候唱歌，可是因为有一次和家里的朋友外出去公共场所游泳，他们听到我在淋浴间唱歌当中舆论和笑我的这个行为。我的反应是觉得这个行为是有耻的，我就后来再也没有在洗澡的时候唱歌了。这个行为本身其实没有什么错（我也并没有妨碍到他人），可能做的过程我也非常享受，只是偶然我受到外在条件刺激和影响产改变了我对这个行为的看法和感受。我当时没有意识到那个变化，可是最近与家里人聊天回忆起小时候，问我现在怎么洗澡都不唱歌了。我现在看一看，自己很多时候都是无意识地去做出了些改变。
也有比如说我在球场看到的Fuzzy，我们球场的大神，他老人家高龄90岁，很多人躲在家里不出门，可他现在还每个星期3，4天来球场打打球活动身体。他老人家可精明，发生疫情之前还开了家杂货铺，打球的另外三四天会去看店。他对自己的信念和期待不同，也就是说他对他自己的看法和”眼镜“是跟年长的老人是肯定不同。所以我们时常观察自己的念头和感觉。是正面的，还是负面的？而又是什么导致它的显化？
Tony解析如何主动改变自己这个脑子，准确的是运用我们三个感觉，视觉、听觉和触觉。其中还包括如何在每个感觉区域里面调整次感元。就像是制作一部电影一样，作为一个导演，你是如何控制和调整场面的一些元素来达到什么效果和反应呢？往往我们在自己的人生里，作为主人公成为了某个角色，演着演着当真入迷了，从角色里抽不出来。可是忘了自己是个导演。所以不喜欢眼前的自己就换剧本吧。
请听下回分解三个感觉以及如何运用它们来丰富和enrich自己的人生。
