早上醒来六点多了，给萍发信息，问她跑步去不？她没回，我洗漱完，把书写和复盘做完后，看到萍回信息说不舒服，不去跑步了。
我换好衣服，出去跑步。过年大吃大喝，都不敢称体重，估计又胖了几斤。跑步的时候，明显感觉有点吃力。跑到三公里就感觉跑不动了，最后还是坚持跑了五公里。
跑完后出汗了，感觉很轻松，看到路边的树上有霜花，我拿出手机拍照，拍完，猛回头看的红红的太阳真漂亮，我就追着太阳走，又拐进旁边的小路上，我又拍下了麦地里霜花。这时我看到正在走步的徐姐，她也说今天的太阳正漂亮，给她拍了一个在太阳下跑步的抖音后，我俩一边往回走，一边对着太阳拍照，把手都冻红了，可俩人很开心。
徐姐说她也是过年第一次跑步，也感觉跑不动，最后还是坚持跑了五公里，她说过年她胖了2斤，不能再胖了，要坚持锻炼。她已经60多岁了，可还是充满活力，兴趣爱好很多，跳广场舞、拍抖音、旅游，她真是我学习的榜样。
看着徐姐神采奕奕的笑脸，我想：“我60岁的时候，是不是也充满活力？也对生活充满热情？”
我想起了这句话：你向生活微笑，生活也会笑着对你。我要向徐姐学习，坚持锻炼，也要充满热情地对待生活，让自己的生活更精彩。
