成功日记
健康 睡眠： 早4，晚9，中30，挻规律的作息，在节假日也没有受到干扰，挺好。
健康 饮食： 上午苹果，下午西瓜
健康 健身： 腿16组，并突破上限达到65公斤4组12次的水平，本以为会办不到，没想道还是突破了自己的心理，可见如果你真的想做一件事情心态最重要。
健康 冥想： 20分钟，但效果不好，一直静不下心。
时间 统计： 全天保持祥细记录，在节假日还是不错的。
输入 电影： "【普罗旺斯的夏天】105分钟，非常不错的一部法国电影，对亲情的表达挺好。
【四月物语】70分钟，一部日本电影，把暗恋刻画的入木三分，这种清纯的爱情，初恋总是让人向往。"
输入 纪录片： "【在这里修行】115分钟，一部关于修行的片子，虽然是个人制作的，但质量还是不错的。
唯一不太舒服的是，现在的修行感觉不太纯悴，变了点味道。"
输入 书籍： "【解读青年毛泽东】200分钟，一口气看完了这本书，对青年时代的伟人有了更进一步的了解，自己看过数遍恰同学少年，所以对这本书还是有共鸣的，并且刚刚看过孙中山的纪录片，包括曾国藩，对里面提到的很多知识点都能串连起来。
这本书带给自己的收获总结下来就九个字【先寻志，再立志，后守志】不知道是不是自创的，但我认为在少年青年时期，应该以这9个字为核心。
有些人青年可能是从15到25，但有些人可能要从25到35了。
读书让人明志，这点太重要了。"
输入 英语： 偷了个懒，看了25分钟辅助视频，其实并没有太大的收获，只是占用了相关的时间罢了。
输出 每天日记： 完成每天的记录，并大概写了点周反思。
财富 节流： 开支108块，超标了。
总结 总结： 在节假日还算不错，虽然也有9次失误，但影响不大，从实事求事角度，也只有87分。
反思日记
健康 睡眠： "还是心里不能装事，越发觉得心理健康要比身体更加复杂，自己只是因为下班没有检查电源，担心引起意外，带着这种不安入睡的，就在3个小时后醒了。
并且今天周日，想着可以跟老婆亲热一下，起了邪念，但身体又特别的疲惫，也没有执行。
于是在12点15分醒了一次之后的四个小时，睡眠一直特别的浅，并没有休息好。
可见人的欲望是多么可怕。
自我修行的定力还是不足。
人这一生最难的就是过自己内心这一关，一但你心中有所想，有所求，就无法保持清静之心。
今天早上起来脑子晕的很，感觉上面这估文字都不知道表达的是什么。
还是昨天时间没有安排好，一直在大量的输入，中间几次换脑休息也是看了几个长视频娱乐，再加上看书的4小时一直在太阳底下晒着吹着风还有点冷，有点冻感冒了。
现在的反思日记时间已经固定下来，但如何把反思这件事情做好，写好，还是没有头绪，现在的记录更像是生活心情记录。
就像自己在10号的表现，因为不敢放松，怕自己做出错误的决定，所以只能把空闲的时间用来看书，看电影，纪录片，但短时间之内大量的输入，也会造成负担。
所以看似时间开支还不错，但实际是并不理想。
"
健康 饮食： 今天在吃饭上多花了50块钱，造成浪费，还是面子问题，其实2个人根本吃不了，再加上自己又不饿，下回要注意了。
健康 健身： 不能起松懈心，自己在规划新一周规划时，竟然觉得这周较忙，不如把强度降低的想法，人呢，总是给自己找口。
健康 冥想： 控制自己的思维不要胡思乱想，才是关键。
三省 行： 还是有9次假时间，看似用在了规划内的动作，但实际并没有产生效果，这类的时间都是假时间。
