相比较大起大落，我更喜欢平淡的每天。
生活的香甜如潺潺流水，细而不断。这种细而长久，最是醇绵入心。我发现让生活简单的方法是规律，让生活有规律，让身体和大脑适应节奏。
早上一杯拿铁，中午去锻炼，晚上陪孩子作业。这种固定的生活节奏安排让我有安全感。
每天在稳定的生活中再寻找一点小开心，那就是圆满的一天。莫动气，修心，修生活。
今天学到一个当孩子说焦虑的时候，家长如何应答。
下午小贤说不想去老师那里上课的时候，我也试着和他对话。虽然最后并没有疏导他的情绪，表达还不是很到位，但我发现当我慢下来没有一下否定孩子情绪的时候，孩子也有了说的愿望。
沟通是一个心和心靠近的过程，不是一句话就画句号的过程。我愿意慢慢学习和成长。
