越来越觉得，减肥和陪娃一样，拼的都是耐心。今天上秤 59.7，又悄悄掉了点 —— 没有捷径，就是一天天坚持锻炼、稳住饮食，看着数字慢慢往下挪，才懂 “慢慢来反而快” 的道理。
昨天下班接完娃，一堆事堆在眼前，索性见缝插针安排：一边盯着锅里的菜，一边陪着娃写作业。但这次没像以前那样催催催，他说放学累了，我就陪他歇 10 分钟，一起定好 “休息结束就动笔” 的约定；动笔前先提醒他喝够水、上好厕所、把铅笔橡皮摆整齐。没想到他写得比平时快一倍，全程没磨蹭。原来娃要的不过是被尊重，多商量、少吼叫，他反而更配合。
写完作业，他主动跟我聊学校的事：“今天班级升旗要上主席台，我好紧张！” 我笑着跟他说：“你就做好自己该做的事，你已经最棒啦，下边的人都当大白菜看就行！” 他听完笑得前仰后合，叽叽喳喳又说了好多课堂上的小事。
原来不管是减肥的坚持，还是陪娃的相处，只要沉下心、用对方法，就会慢慢看到想要的变化。
（8月 7日起始体重63.3 ：今天是9月9日 体重59.7）
