对减肥这件事，我现在越来越觉得，核心就俩字：坚持。不用急着要立竿见影的效果，就每天踏踏实实地动、认认真真地吃，看着体重一点点往下走，体型慢慢变得紧致，就知道一切都在往好的方向去。
更意外的是，不光身体在变，连我的脾气好像都柔和了不少。以前孩子写作业磨蹭，我分分钟就能被气炸；这两天却能沉下心来，跟他好好沟通，一起分析怎么调整节奏、怎么定好约定。说不清这是坚持锻炼疏解了压力，还是平时读书沉淀了心性，但能以更平和的心态陪孩子成长，这大概就是减肥路上最惊喜的 “附加成长” 吧。
（8月 7日起始体重63.3 ：今天是9月6日 体重60.5）
