今天上秤一看 60.7，差不多回到例假前的体重了，那种满血复活的感觉太棒了！
昨天是真没辙，下班送娃上课、买菜做饭，晚饭后还得辅导作业，连口气都没喘匀，根本挤不出锻炼时间。还好今早提前订了闹钟，一早就爬起来练了一小时 —— 果然早起的时间完完全全属于自己，不用被琐事打断，练得特别踏实。
减肥这事儿，真是对心态和耐力的双重考验。上个月算下来也就掉了 4、5 斤，不算多，但要是不坚持练，这点成果分分钟就反弹回去了。自己给自己打打气，我是最棒的，接着往下冲！
（8月 7日起始体重63.3 ：今天是9月5日 体重60.7）
