2025-03-18

学习活在当下并不困难,只要简单地转移你的注意 力就可以了。

我们可以躲藏在过去的记忆里寻找慰藉;我们也可以在回忆里 享受到爱和归属感,或者检视失败。

会出现什么,依据你想要寻找什么而定。

如果 过去的记忆对你而言是个避风港,就好好地享受它的温暖;如果它带给你伤痛,就回到现实以寻求平静。

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