早睡真的很重要。

因为熬夜很不好，坏处真的特别多。

图片来自网络

1、首先，从外表上看，熬夜会长痘痘，黑眼圈会变得贼重。面色蜡黄的，然后闭口、粉刺、细纹什么的，都会接着而至。

2、其次，可能会导致身体各种功能下降，内分泌失调，抵抗力也减弱，整个人都看起来没有精神，看起来会会很苍白无力的。

3、最后，你可能会一整天都没有活力，做任何事情都提不起兴趣，这个我自己真的是深有体会。

（以上这些都是我自己多年熬夜的体会，虽然我们年轻，可是也经不起这么折腾。所以，听我的，别再熬夜！真的很不好！）

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