富兰克林科维公司
我们每天的时间、注意力和精力经受各种挑战，每天都在不断的选择，注意力也被各种广告、视频或各种其他事情所干扰，一天到晚各种事情都在耗费精力，到晚上躺倒床上会觉得精疲力尽！所有这些都会影响到我们清晰的思考，做出正确的选择，也会让我们在精疲力尽时感到疲惫，觉得没有成就感！
那本书中介绍了5个选择来帮我们做出高价值的决定，实现最好效能
从决策管理方面而言，分为两部分，一部分是时间管理上的决策，让我们选择做重要的事情而非紧急的事情，在做事情之前做好事情的分类和判断，找到重要的事情，并分配最合理的时间来处理，刻意练习，就能提升我们时间的利用效率！另一部分在于我们对于自身角色的选择，选择做非凡的事情，人的精力是有效的，不能强求所有角色都能胜任，要学会取舍。当你做好了角色的选择，才能有标准去判断什么才是重要的事情，在角色原则上，最重要的事情在于平衡，平衡不同角色的时间分配！
在我们大脑有两个区域，一个是反应型部分，一个是决策型部分，我们经常被反应型部分所支配，因为这个部分让我们觉得被需要，被推动，其实最难的在于自我选择和自我驱动，去主动地取悦自己！而不是被别人的需要而下定义自己的人生！所以学会跟自己相处，被自己的需要驱动，去努力达成决策型部分决定的目标！
