2024年5月6日，星期一，多云。
早起6:34先学英语后起床做饭。
7:08叫点点起床。7:46送点点去学校。
很奇怪，儿子和我在一起的时候情绪特别稳定，一回家碰见妹妹就开始大吼大叫，情绪波动特别大。
早上拉引体向上26个，又破了自己的PB。
上班前完成的英语学习任务。
午饭后拉引体向上20个。
中午练上肢推类力量训练。
下午打篮球五十分钟。因膝盖有伤，所以跑不动，改打中锋后效果极佳，连赢两局。
晚练字一小时。当写了20多个字的时候，感觉甚佳。
2024年5月6日
1、运动：上肢推类力量训练，打篮球五十分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
