作为一个二胎妈妈，职场女性，曾经我将自己所有的时间和经历都奉献给了家和孩子。
在经历了职场被打压、排挤，生活中不被亲人理解，我活成了自己最讨厌的样子，失去自我的人。
记得无意中在小红书里看到刘敏涛的演讲《中年的叛逆》，我一遍遍地播放，一边哭一边看，就如她所说的：本该在神采飞扬的大好年华活得卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己、放飞自己、成就自己，试试自己的极限，到底在哪里。
是的，这一次我不想再做一个模糊的人，一个孩子们的妈妈，老公背后的女人，而放手做一次自己。
1、坚持早起阅读写作
我很喜欢读李思圆的书，她的文章读起来很励志，我也想和她学习，每天坚持日更和写作，通过文字在我们手下流淌，我渐渐被治愈。
所以每天早起的一个半小时，是属于我自己的时间，在那静谧的时间里，我自己与自己对话，写作、阅读，感受生活的美好，这一小时的快乐，足以快乐我一整天。
2、规划好一天的工作生活
通过阅读让我明白，合理地规划工作生活，才能高效地完成一天的任务。
每天来到单位，我们按照工作的急重程度进行一个简单的时间规划，然后开始高效地工作，尽量在规划内的时间完成一天的任务。
3、避免无效的社交
在单位我会尽量少言，避免无效的社交带来自己情绪的内耗，有时影响我们的可能只到别人无心的一句话。
我现在不会再花时间和别人闲聊或议论别人，如果有那个时间我不如多看两页书，来丰富自己。
4、将最好的情绪留给最亲的人
我时常提醒自己，不要将坏脾气发给家人，家是我们在这个世界上最后堡垒。
在这里我们被治愈，被温柔地对待，前提是我们要有一个好的情绪和心情。
其实生活就如一面镜子，你如何对待它，它就如何待你，等你的情绪稳定了，自然也会有稳定的家人陪伴你。
5、明白所有的付出都是自愿的
以前我老是觉得自己的委屈，付出了那么多，别人就应该如何回报我，所以造成自己情绪的内耗。
现在通过阅读，让我明白，自己所做的选择，都是自己自愿的，既然是你自愿做的事情，为什么还要求别人回报你呢？
你享受了养育子女的过程，就不要求他们的回报，让他们健康的成长，也享受这个世界的美好就好了。
35+的我，才发现生活有那么多的美好，有那么多值得学习的东西，美好的一天从早起开始吧。
