曾国藩说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
养心是最好的养生，心宽，病自退。
因为心态，其实就是一个人的精神状态，心态好，精神饱满，身体也就好了。
央视著名主持人朱迅，在事业巅峰时期，两次被诊断出甲状腺癌。
肿瘤还十分贴近声带，手术难度较大，但是她没有颓废，没有抱怨命运不公。
而是选择把心态放宽，积极治疗，与病魔抗争，所以如今她仍然能笑着站在舞台上。
晚清名臣左宗棠说：“心宽一寸，受益三分。”
有的人没病自己气出病、吓出病、想出病，而有的人有病，却因为心宽乐观，慢慢痊愈。
所以，放宽心态，就是最好的灵丹妙药。
你心中的烦闷郁结都会随之离去，气血通畅，身体自然就好了。
往后，别再盲目追求形式上的养生，放开、看开、想开，比任何养生都有用。
