可能是星期一各位老师工作比较忙，群里约练的老师很少，发出邀请后只有我和F老师两个人进行约练。非常敬佩F老师的人品，真诚、直爽、有爱心、爱学习，也感谢F老师真实的反馈做为来访者的感受，既给我做得好的部分赋能，又指出需要提升的部分，这样的反馈对我成长非常有帮助，让这场咨询有收获、有价值。
咨询中倾听不够，来访者一开始就已经表明她目标中的答案，但我却在众多的信息中忽略了这一点，没有抓住关键点，所以没贴着来访者，没有关注到她本人，没有觉察到什么对她来说是最重要的，而把关注点转移到其他点上了。如果能在来访者看重的事上再多些停留，让她再说得具体一些，增加她心里的能量，就能让来访者感受到被关注。
做得好的是，问句比原来灵活了，不像之前都是死记硬背书上的问句，显得有些生硬。整个流程也算是顺下来了。
