有人可能想说，想瘦，但是还想该吃啥吃啥，持续你差劲的生活方式。能不能走个捷径，听说减肥药不用忌口，能躺瘦。真的是这样么？今天一起来探讨一下。
1.正确看待减肥药
提到减肥药，无外乎三类：
第一类，号称能减肥的各种保健品，什么排毒减肥茶之类的；
在经历了这么多年的耳濡目染，亲身尝试，你会发现，要么就完全没效果，要么就是加了泻药拉肚子，破坏身体的健康环境，要么是打着“纤体”称号添加纤维素，益生菌等保健成分，但这些东西其实对减肥可有可无。
对于这类产品冯老师给出以下的结论，我们只要记住就可以了：从帮你健康有效减肥的角度来说，它们都是假的。
第二类，上市的减肥药物；
目前市面上的减肥药大致分为两类，一类是增加能量消耗，数据显示，一年内，有75%可以减重8.8kg，54%减重10%。
一类是减少能量吸收。一年内，44%的人能减重5%，平均2.6kg。
还有第三类，是一些不是专门为减肥开发的，但却具有一定减肥效果的药物。
不管是哪一类，都不是最优选，一开始我们必须先尝试生活方式管理。
2.药物治疗是迫不得已的选择
看到这样的数据不免失望吧。目前最强效的减肥药也远远比不上生活方式管理。而且减肥药还有一定的副作用，实在不是最优选。减肥药一定是权衡利弊，在医生指导下无奈的选择。
如果你的体重指数BMI大于27，并且至少有一种肥胖并发症，如二型糖尿病，高血压，高血脂。或者没什么疾病但BMI大于30，在尝试生活方式管理无效以后，可以再医生的指导下考虑药物治疗。因为这个时候，肥胖以及并发症对身体的伤害，已经远远大于减肥药的副作用。
所以呀，不要在身体康健的时候，去动这个歪心思。身体健康才是一切的根本。
3.在使用减肥药物的同时，也必须配合生活方式管理。
绕来绕去呀，最后我们还是得回到生活方式管理上。如果你想通过药物快速降到理想体重，然后再自律维持，劝你趁早放弃，所有实验都表明，短期方案不可行，几乎都会反弹。
而且，在服用减肥药的同时，必须执行饮食和运动相结合的生活方式改变，即便减肥成功后，也要一直坚持。
看吧，没有生活方式管理配合，药物治疗也无法满足你的需求。
4.写在最后
肥胖大多因生活方式而来，想彻底摆脱肥胖带来的困扰，也只能由生活方式来解决，不要妄想胡吃海喝还能不反弹，没有这种特效药。归根结底，好身材是健康生活方式的延续。
