第19期早睡早起加油团第四周总结
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
运动和冥想
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
恢复身体
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。
教我锻炼自己，学会一些深度睡眠
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早起，慢慢习惯
4.需要社群和组长给予哪些支持？
5.下周的早睡早起目标计划？
慢慢来，最近身体很差
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
死党很好，很负责
7.这周的周分享哪一篇最打动你？组长的
8.28天总结
这期我身体不好，很大一部分影响，所以很对不起组长他们和死党，下一次我一定更加积极参加，感谢大家
