一、健康
本周没有运动
二、家庭
和妈妈通了五次电话，基本每天一个。
三、效能
1.100讲思维导图笔记每天都利用碎片时间学习
2.坚持早起，早睡这周做得不好。（准备再次复习精力管理）
四、财富
本周一直在支出，费用有点超支
五、休闲
本周本来计划是要到周边的地方静静，结果周末工作上的事临时出现
六、觉察
1.本周是践行过程中最累的一周，老是被临时出现的事情给打乱节奏，还延长了工作时间。
2.晚上吃东西有几次都吃的很多，肚子好像又长肉了
七、社交
部门聚餐，相互聊了工作上出现的问题和解决方法，也有了后面的规划。
八、成长
这周的落后严重感觉危机重重，决定增强自己的自控力。严格对八大关注的节点做到万事提前。
本周可提升的地方（或问题）
1.OF的运用需加强
2.晨间日记和检视需要更详细
3.运动加强
4.按照8大记忆周期来重复学习
下周三只大青蛙（目标）：
1、秋叶EXCEL学完
2、体检中心和医院的市调
3、100讲1-50讲复习
