改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第150天
日期：2021.6.14
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、阅读书籍《向前一步》
2、吃早餐并送孩子去参加中考
3、积极帮助老师协调未到学员，并打电话给家长。
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己开启读新的一本书《向前一步》
2、嘉许自己主动配合孩子老师提醒未到学员家长，让自己学会向前一步
感恩他人：
感恩家人为自己准备的早餐
感恩对孩子的尊尊教导
【13:00】
+好种子
1、与朋友互动，关于如何与孩子互动的问题
2、在学校门口等孩子考试归来
3、与孩子一路互动，倾听孩子因为试题难而引起的唠叨
-坏种子：
看到对方身着旗袍，心里又羡慕也有妒忌
承诺：回到笔的故事，知道自己的妒忌的来源
弥补：放平心态，用心欣赏对方的美
嘉许自己：
1、嘉许自己及时觉察自己的念头
2、嘉许自己主动倾听孩子的话语
感恩他人：
感恩孩子对自己的信任，让自己能与他心更进一步
【21:00】
+好种子
1、去朋友家互动，买礼物看满月的二宝
2、倾听家人的不满，并用行动告诉家人，我很在乎他
-坏种子：
自己听到一些词语时，心里有窃喜的感觉
承诺：会看自己的内心，这个笑来源于哪里？是欢喜还是因对方受罪而窃喜
弥补：察觉自己的念头，并做忏悔
嘉许自己：
1、嘉许自己及时察觉自己的念头
感恩他人：
感恩老师对孩子的关心和照顾
感恩嫂子为孩子中考用心准备的两天午餐和晚餐
感恩二哥给我们提供的休息地
