简介：我老是肚子疼、腰疼、腿疼、肩膀疼，胃不好，身体很多病。做了肠息肉手术后，我的肚子疼得，坐到座便器上都起不来，满头大汗。拉肚子，吃啥拉啥，半个月就去医院开一次中药。
我姑娘听免费辟谷直播，那儿病好了、腰疼的、腿疼的。她想着我老是腰疼、腿疼、肚子疼，胃不好，还有两个肩膀疼，好多的病，能不能好？
姑娘就去兰州参加谷友见面、去辟谷营，跑了几次后说：“妈，我觉得辟谷挺好的”。
她自己辟谷了，她3天不吃饭，我就开始反对，不让她辟。我说三天都不吃饭还不饿？不让她学。
我想，辟谷是高僧大德们才能到达的地步，你平头老百姓凭啥辟谷呢。我就反对，不叫她辟谷。两个儿子也反对，老公也特别反对。三天不吃饭了还不饿吗？她就说她不饿，这个礼拜不吃饭不做饭。
我反对姑娘辟谷，但是我喜欢听直播课，天天天行健，天天叩齿吞津。
我第一次辟谷的时候，是怎么辟谷的呢？
姑娘去辟谷营了，我在家里就把村长的信息接上了，接上我就辟了谷。
姑娘去辟谷营三天回来的时候，问：“妈，你给孙女做啥饭呢？”我说:“我可不吃饭”。她说：“你怎么不吃饭？你辟谷呢？” 我说：“我接上村长信息辟谷了，今天第三天。”她说：“你饿不饿？”我说：“不饿，但是肚子疼一直拉肚子”。
接上信息的第一天开始拉肚子，一直拉肚子，天天拉肚，啥都不吃、啥都不喝，还拉肚子。
到第三次、第四次辟谷的时候，拉的就是就像羊粪蛋那个样子。
2019年进来学习， 三年多来辟谷过8次。慢慢的肚子不痛了，不是一下子不痛的，没有那么容易。慢慢地感觉肚子不太疼了，胃也不太疼了，身体越来越健康了。
今年、去年都没有辟过谷，也就前三年辟过谷。今年去辟谷营辟了两天，回来给他们做饭就吃上了。我现在很健康，不追求辟谷不吃饭。
我今年74岁，之前肚子疼，做了个肠息肉手术，把肠子截掉了一节。以前疼得厉害，手术后更痛，拉肚子，吃啥都拉肚子。
基本上每天拉一次，吃啥都拉，不吃也拉，疼的不行就住院了。住了几次院，疼的还是不行，最后就喝中药。一个月半个月就到医院开一次中药。
肚子疼的时候那不是一般的疼，疼得坐到坐便器上都起不来了。姑娘吓得要叫救护车，人不能动了。头上的汗就像水桶，直接把餐巾纸擦得湿漉漉的，全身都湿透，疼起来生不如死。前面放一个凳子，上面再放一个枕头，就这么一直趴着。疼得全身的汗淌完了，全身的湿衣服脱了，才去睡到床上，那疼的确实要不得。
以前喝开水都肚子疼，现在是吃啥也不疼。以前水果不能吃，一吃就胃疼，肚子疼，现在啥都吃。
我的腿疼也好多了，腰疼也好多了，现在腰疼的时候不多，疼是不疼了，就是一直困。
我的头发以前全是白的，一根黑头发都没有。现在后面有好多黑头发长出来，黑头发很多了。
以前牙龈老出血，有时候稍微一刷就出血。我经常做叩齿吞津，晚上啥时候醒来啥时候做，啥时候想起来啥时候做，做几次。现在我的牙挺好。
以前肩膀疼，肩膀风一吹就痛。现在都不痛了。
病多的时候，自己觉得压力大的很，爱生气、爱发脾气。以前和老伴吵完架，我和他一个礼拜不说话，气大的不得了。现在改变好多了，现在也吵，鸡毛蒜皮的事，吵了50年了，娃们都工作了，不和他吵，和谁吵去呢？但是现在吵了，我的心态立马能转过来，现在他不说话我就主动说。
以前觉得活都是我一个人干的，老伴啥都不做，光吃饭。饭要端到桌子上才吃，不端到桌子上还不吃。
买菜做饭都是我，啥都是我做，做多了心里不情愿就发脾气。现在还是做那些活，没有那么爱发脾气了。多大的事呀，洗洗涮涮、收拾整理很开心。
