把运动成为习惯

          凌晨5点,我接到了一个电话,对方说“快起来了,一起去跑步”。当时心里有一万个不情愿,但是又不得不快点行动,心里默念自律从现在开始。

        没想到一句玩笑的话,她却当真了,打电话的是我的一个邻居,一个非常热爱运动的小姐姐,我们相约小区外的操场见。

    清晨的空气是清甜的,让人特别神清气爽。小姐姐已经早就到了,正在热身,她热情的教了我几个动作,我们就一起加入了,晨跑的大部队。之前从没想到还有这么多人早起,也真的是让我很惊讶,除了一些不工作的老年人之外,年轻人占了大多数,还有一些青少年。大家热情似火的边跑,边喊口号,像一支团结奋斗的大部队,我很快就被渲染了,连着两圈下来,好久不运动的原因,我真的体力不支了。大家伙还在继续,我感到有点羞愧。心里暗暗下定决心一定锻炼坚持下去。

      晨跑之后,时间还早。回家洗漱完毕,还悠然的做了份早餐,慢慢享用。对比平时,天天卡点起床,狼狈洗漱,连早饭都顾不上去吃,现在这种感觉真是美妙极了。

一日之计在于晨,美好的一天从早起开始吧。

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