今早禅修90分钟、中午禅修80分钟。
这两坐被第六识牵着走，轻度的陷于意识流之中，
虽然本觉没有被放下，但观照者（我）也没有被本觉从意识流之中拔出，
这两坐本觉和明觉的力量很弱。
这两坐也没有喜乐受，每坐也仅有时间短短的两次明觉生起，
观照者（我）选择了不对抗、不渴望，静坐、等待，
随顺修行。
今天三坐，
晚上禅修，比前两坐专注很多，第六识也没有四处流动了，
但与此同时，却感觉心脏压力大得有些难受，
越是专注，心脏压力越大
并且，我没有控制呼吸，但却总觉得胸口憋闷，
于是60分钟就下坐了。
2024-09-19 我的禅修日记 · 随顺
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
