健身的时候在想什么

  工作压力大，很多事情，超出了自己能力范围，所以焦虑、不安。所以要加强锻炼，用身体来应对，也释放压力，缓解焦虑。

  健身房，自行车课程，自己已经基本适应了新的身体状态，一边骑车，一边胡思乱想。这样的情况下，人不会焦虑，可以思考得失对错。一切也就简单又明了。

  放下吧，什么都是可以放下的。重要的是什么，一直都没有想清楚，在运动的时候反倒有了答案。那就是自己本身，还有家庭，然后才是工作。想清楚了重点，有些问题一下子就不成问题了。

  健身，思考，两相助益！

  记录生活，珍惜当下~

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