【王兴国营养特训班】第5期第27课3组孙继红

    跟大家普及一个概念叫做老年人肌肉衰减。老年人，由于消化吸收能力下降，总食量下降等原因会导致对蛋白质的摄入量减少同时，老年人对蛋白质的需求量要比普通成年人多，如果老年人的蛋白质摄入不足，会导致肌肉衰减，最常见的后果，就是容易摔倒，如果同时又伴有骨质疏松的话，则容易导致骨折。     

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