(1)他人的什么做法可以作为反思之镜?(作答要求:清晰展示他人的所做所为所想及发生的场景，并阐明其产生的影响)
对于我来说高数的学习并不是那么容易，过程甚至可以说是非常艰难的，而且因为课堂内容很多，我大部分时候都会跟不上老师上课的节奏，这让我非常苦恼，焦虑。于是我向班里的学位进行求助，并在晚自习的时候观察她的行为。
观察了一段时间她怎么做后，我发现：她有自己的规划，并且她能很好的完成规划，在课堂上做笔记的速度很快，能跟上老师的节奏，抬头率很高，很少会被外界因素影响到；在晚自习大部分时间都是雷打不动的先进行当天高数学习内容的复盘，然后才去开始完成作业，也就是说根据艾宾浩斯遗忘曲线，她做到了复盘环节，并且复盘环节在还没有对知识点遗忘过多的时间节点里。
(2)我从这件事中反思到了什么?(作答要求:清晰展示自己反思到的问题，说清楚之后要继续做什么、停止做什么、优化什么)
通过观察学委的行为和课后我们的交流，我反思到，在学习到一个知识点后，随着时间的推移，在艾宾浩斯遗忘曲线中我能记住的知识点只会越来越少，直到完全忘记。因此学习后及时的复盘工作非常重要，并且一次的复盘还是不足够的，因为还是会忘记，所以多次有规律的不断重复是对于学习知识的有效途径。
在课后和学委的交流中我发现：其实学不明白高数，跟不上课堂的节奏和进度并不是我一个人遇到的问题，对于她来说也存在同样的问题。所以遇到问题时，勇敢的向他人及时交流我就能收获到他们的方法并有效的解决我的问题。
继续做什么：观察学委在其他课程的行动，并跟上学委的高数节奏
停止做什么：跳过复盘的环节，没有规划
优化：在进行复盘环节的基础上，去增加复盘环节的次数，并尽量一模一样模仿学委学习高数的步骤。
本文是大学生思维与元认知课程作业
作业类型：刻意练习报告
指导老师：张淑娟
