晨间检视
高效率慢生活第40天
6.1.2018
天气.：小雨，温度25度，星期五 成都六一节快乐！永远保持一颗童心！
迷茫时对自己说，当初的梦想我还记得
许多时候，不怕别人阻挡，就怕自己投降
不要因为走得太远，忘记了为什么出发！
今早是一个凉爽的清晨，适合睡眠，此刻我却无睡意。是生物钟自然醒，也是责任督促，我想要变得更好。我想要成为孩子的榜样！
该奋斗的年纪，不要选择了安逸。
该成长的时刻，不要因为诱惑半途而废
！
就寝 22.28
晨起5：47
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日3只青蛙，
1，听时间管理十堂课第六课
2.熊猫小课，
3.读《番茄工作法图解》
【今日三只】
1开小组会，
2.陪双胞胎侄女过生日
3.听时间管理十堂课
️️【第一个100天目标】
1.改变一地鸡毛的生活方式
2.努力成为讲师
3.变美
【昨日收获】
1.效能：吃了3只青蛙，
2.学熊猫小课3节
3.记录时间，发现高效工作的时间很少。
4.新增加一个目标，努力成为孩子的榜样
5.通过47天的早起打卡，已经练成到点自然醒的好状态，不用再借助闹钟。
【昨日反省】
1.把高精力时间用来做要事。
2.记录时间.学会运用工具
3今日新增加记录收入支出账目
4.健康很重要，哪怕只是小小的咽痛，也够自己喝一壶的了。
5.昨天去雅安碧峰峡旅游，大家都玩的非常开心，这是践行易效能时间管理以来，印象让我最深刻的事，原来学习易效能真的能实现时间自由。我希望以后再实现财务自由，和健康自由！
6.针对炎热夏季，状态不好的情况，进行调整
【昨日好习
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔
- [x] 晨间日记✔
3.读完一本书《遇见未知的自己》✔
- [ ] 早睡✔
泡脚✔
和家人聊天！✔
【感恩分享】
一病知冷暖，感谢妈妈，老公的照顾陪伴，感谢医务工作者的尽职尽责护理，感谢陪我一起成长的伙伴，让我一路走来，不觉孤单，感谢一切遇见，我相信，一切终将美好！
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权。
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