第250场约练：约练L老师来晚了，我和黄老师探讨怎样讲好微课，她分享的经验让我顿悟不少。1、作为心理学讲师一定要有扎实的专业知识功底，知识内化后用起来才能得心应手，而不是记写好的稿件。2、接纳自己的学习能力，向各位老师学习，多听多练，注意与教学实践相结合，重视与学生的互动。3、不要追求完美，小步前行，慢就是快！
第251场约练：集体约练《关系大于一切》
我们存在于关系中，亲子关系，夫妻关系，咨访关系，它们就像一座桥，架好了才能顺利通过。
架桥的技巧：少指责 多理解；少评价 多倾听；少技巧 多真诚；少应该 多难得；少抱怨 多感恩；
维护的原则：尊重 关注 理解 肯定 赏识
学会表达我们看到的 、感受到的、期待的，动机和需求剥离，问题和行为剥离，少一些内耗和自责，带着孩子更好的走下去。
