各位评委老师好，我是今天的6号考生，我今天模拟上课的内容是跨越式跳高，选自水平三五年级跨越式跳高单元第一课时，教学重点是单脚起跳有力两腿依次过杆，教学难点是助跑与起跳协调连贯，教学对象40人，男女生各半，下面开始我的模拟上课。
全体，稍息，立正，同学们好！同学们，今天我们一起来学习跳高中一项非常基础而又重要的跳跃方式叫做跨越式跳高，佟老师带来了很多的游戏和挑战，你们有信心完成吗？嗯，回答的声音非常的洪亮给你们点赞。
首先，我们来玩一个热身的小游戏叫做“比比谁反应快，待会呢，我们就在这片场地内跟着老师慢跑，过程中老师会发出各种各样的指令，那你需要做到按指令做动作，我们来比比看谁的动作，既规范又快速。
全体向右转，成一路纵队男生跟在女生的后面，跟随老师跑步走，手臂前后摆动，抬头挺胸，注意力集中，两个同学背对背，快快，迅速找到自己的伙伴，背部贴紧，同学们我们把手放在上面，两个同学一组，拉一拉，12，好，第二个练习，我们提踵走路，双手叉腰，挺胸抬头，脚后跟抬起来，1234，跟前面的同学对齐，注意听老师的指令，三个脚尖对对对，来迅速找到自己的小伙伴，12，还少一个，没关系，老师加入你们，同学们双手叉腰前腿弯曲后腿蹬直，1234，换，5678，下面呢，我们来进行单脚跳要求手臂带动身体向上，协调摆动，对手臂向上，换脚，注意力集中，五个手掌叠叠叠，来五名同学手掌叠在一起，你们反应真快，来四个少一个没关系，同学们让我们为自己加加油好不好？123加油。好，同学们散开，双手侧平举转一圈，不碰到自己同伴的手把手把队形散开。
接下来我们来看一段视频，这是前段时间运动会上同学所用的跳高姿势，就是我们本节课要学的跨越式跳高，他们跳的棒不棒，想不想跟着老师学习，好你们的热情高涨。老师很开心。
接下来老师来做动作示范，请你带着两个问题来观看，一，跨越式跳高分为几个环节，二，起跳是单脚起跳还是双脚起跳。
谁来说一说呢，哦，你来说，其他同学认真听，看看还有没有补充，哦，她说跨越式跳高分为助跑，起跳，落地，说的非常好这里老师再补充一点，还有腾空，第二个问题谁来，哦，你的手举的最高，你来，哦，她说跨越式跳高是单脚起跳，你观察的真仔细，大家给她掌声。
好，同学们，下面我们开始练习，前两排起立，散开，每人找到一张海绵垫站在侧后方，试试看你能不能原地起跳，通过海绵垫，每人练习5次，嘟，对，四条腿用力蹬地，摆动腿伸直，
刚刚练习的不错难不住你们，下面起跳脚后退一步，
