今天看《被讨厌的勇气》的“第二夜 一切烦恼都来自人际关系”，初看这一标题，想必都会存疑，世间烦恼那么多，怎么就一刀切地都归为人际关系了呢，独立于人际关系之外的烦恼、个体内心的苦闷等还有很多，这是青年的疑惑，也是你我的疑惑，我们继续看。
我自认为自己一直是个追求上进的人，我享受独自努力、不断进步成长所带来的喜悦。但我每隔一段时间就会陷入苦闷之中，觉得前途渺茫、生活无望，现实与理想存在差距、无法真正处于当下...
是的，这是两种截然不同的状态，阿德勒将想要摆脱无力状态、追求进步的普遍欲求称为“追求优越性”。显然，我不安现状、不断进步、要更加幸福就是“追求优越性”的体现。
这是好的，无可非议。
然而，我之所以在两种状态下徘徊不定是因为，
第一种，我活在自己的世界里，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。
第二种，我在与他人比较，我看到别人哪个方面做的比我好，我就会黯然神伤，而通常，我看到的只是别人极具优势的部分。
其实我是不屑于跟任何人比较的，比较本身没有任何意义，我们“生而不同但是平等”，然而我总是被外界的各种议论、信息带跑，无意识地卷入这种与他人比较的没有硝烟的战争中，鉴于这一点，我可以从两处着手，
1.尽可能切断引起自己焦虑的信息源的输入
2.对自身意识保持觉察，不断练习，真正做自己的主人
所以“一切烦恼都来自人际关系”这句话还是很有道理的，设想如果这个世界就只有你自己，没有其他人，那你可能也就无欲无求了，还谈何烦恼呢？然而这是不可能的，我们作为社会的个体，就是在不断学会适应这个社会、更好的生活。
最后，书里还提到，
健全的自卑感不是来自与他人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
价值在于不断超越自我。
这些话，要是我早些年看到，估计能少走不少弯路吧...
不过还是庆幸现在得以看到吧。
人生奇妙之处就在于不可以重来，但无论何时，我们都可以选择调整自己，更好地出发。
