今日周六，我的休息日，但是，忘记啦，按照昨天设想好的流程，开始了今天一天的生活。快速起床，洗漱，刷牙，熬汤，但是没有时间洗头。十分钟只能搞定这几件事情。那么洗头这件事情呢，就放到六点以后来做。
坐享开识，脑子里一直在想事情能够快速拉回来的机会很少。昨天那个事情对我影响还是挺大的，整晚都在想这件事，弄得我的心情很压抑。我小看了这件事情的影响，这件事情到底为什么会是这个样子就不在这里剖析啦！一会儿在日记本上做详细记录。写由此想到我要建立我自己的反思日记，参照的标准里应该加上这条。这个是急需反思的事情。
今日看法——早起不看微信，特别耽误时间，所有事情尽量把控在时间之内做完。一段时间之后，就差不多养成习惯。运动结束后做一个今日计划，要把今天所做的事列个单子，然后今日计划跟我的日常计划来做对照，做一些调整和修改。有些事情尽量做成并联，节省时间而高效。语音输入系统非常好用A为打字节省了大量的时间！
