因为我在那个班上被一些男生说胖和丑，当时我以为他们两三个星期就消停了结果我不管他们他们越说越来劲。因为我成绩也不是特别好所以没办法去跟他们正面对质，而且我在那个班上几乎没有说话的人就很少。我现在去医院被诊断出是中度焦虑和重度抑郁。就很无奈。而且我心里建设过一次回了学校结果那些人第一句话就是怎么病这么快就好了我一下就绷不住了我想着我连话都没和他们说过他们就这样说我导致我现在真的很怕去学校。
01
我们厌学症管心营看到你的问题，咨询老师建议你不要休学。
虽然你可能很痛苦，我们也理解你的痛苦，毕竟你现在面对着校园暴力性质的事件，而且感觉你可能得不到什么有力的支持。
关于你的焦虑症，换一个角度想，其实是因为你面对学校的事情，你解决不了，所以你希望自己能得一个病，就可以逃避这些痛苦了。
你不想上学，却不得不上学，于是你生病了，生病就是对你不想上学这个月愿望的回应。
生病是一种解决方案。
你的问题不是焦虑症，而是在学校中无法处理的事情。
就像我们管心营的老师遇到很多学生的来访者，我们都告诉这些学生把抑郁症看作一个问题，倒不如把抑郁症看作一个解决方案，然后这个解决方案可能不怎么好，它有比较严重的负面作用，会让人很痛苦。
不把抑郁症看作问题，看作解决方案，这样我们就有可能换一个更好的解决方案。
你需要的不是告诉自己生病，然后休学，而是找到学校问题新的处理方案。
毕竟，你在学校中遇到的问题，不是简单的心理问题，而是确确实实和同学的关系产生问题。
02
第二点，你一旦休学以后，会有更加严重的后果。
我们厌学症管心营认为，厌学有4个阶段，思维、情绪、行为、结果。
第一层次，思维层面的厌学是每个人都有的，就像成年人偶尔不想去上班会抱怨几句一样，但是大多数情况都能凭着意志力或者自己调节过来。有的时候需要家长、老师开导一下，如果孩子厌学的思维不能自己调节，又没有老师开导就会变成厌学情绪。
第二层次，情绪层面的厌学是相对比较严重的，往往出现厌学情绪是孩子内心比较痛苦，而且她自己无法凭着意志力消除这种痛苦，无法控制住。有的学生在遇到厌学情绪时，可能话会通过打游戏、看小说、吃东西等方式缓解。
孩子有可能会和家长说自己内心的痛苦，但是经常被老师、家长看作是矫情，或者不被重视。假如孩子的厌学情绪没有得到安抚、理解的话，就变成第三层次。
第三层次，是出现厌学的行为，比如旷课、逃课、休学等等。比较严重地可能会出现各种行为，比如严重依赖网络、不和人沟通、反复洗手、黑白颠倒等等。
而第四层次，是有比较严重的厌学后果，通常这个时候孩子已经长期休学在家了，本来是学校的学习冲突，转换为了和家人的之间的冲突，孩子出现严重逆反心理和对抗行为。孩子会感觉到极度地痛苦、压抑。不仅整天消沉、沉迷网络等，甚至出现自残行为，同时亲子关系进一步恶化的话，孩子可能会对世界没有留恋，就会开始尝试自杀行为。
所以我们管心营的咨询老师在这里建议你，先不要休学，看看还有什么方法可以让你缓解在学校中的苦恼，因为现在厌学了之后，你可以躲到家庭关系中。
但是长期呆在家庭关系中，必定会出现矛盾，而出现矛盾之后，家庭关系再被破坏，不仅厌学的问题得不到解决，连家庭这个避风港也会消失。
