一、对破框法中“托付心态”的理解和认识
托付心态的破解方法：1、我知道我是有能力的；2、我要对我的生命负责任；3、我要做回生命的主人。
从小孩变成成人，有一个重要的标志，就是对自己的人生负责。作为孩子，我们的衣食住行依靠父母，我们就会以为我们的人生需要父母负责，随着自己的慢慢长大，慢慢独立，我们要和父母进行分离，分离最典型的标志是，我的人生开始由我自己负责。当一个人能深切明白这一点的时侯，她的心理才真正成熟。
二、好事情
昨天沙龙，有一位参与人员向我提议，内容可以更加广泛一些，所以我很开心，因为：
1、她能正面表达自己的需求；
2、当她表达需求的时侯，我的情绪很稳定；
3、每一位老师都要有现场处理特殊情况的能力；
4、她的建议引发了我的反思，讲课或是讲沙龙可以提高一下自己所讲课程的维度；
5、突然明白一位老师所讲的内容，讲亲子关系时可以引用商业案例；
6、感受到所有学员对我的支持和认可。
所用知识点：十二条快乐软件：没有挫败，只有回应讯息；动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
三、每天一次肯定自己的进步
早上去超市，遇到三位小朋友向我销售环保袋，看到她们仿佛看到了小时侯的女儿，于是购买了环保袋，我很体谅这些小孩子，我的购买给了她们信心和勇气。
四、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：孝顺父母，建设家庭，让自己学习成长，让孩子接受更良好的教育。
五、每天必做的事情
1、早上读书《有钱人和你想的不一样》财富档案16。
2、每天完成《夫妻智慧》的作业，觉察自己的不安全感。
3、每天完成《悟》的作业。
