有位家长这样跟孩子咆哮：我这样省吃俭用就是为了你，你这样的成绩对得起我吗？不是为了你，我早就跟你爸离婚了！孩子木纳地坐在一边，一声不吭，无神地盯着前方，紧紧地咬住下嘴唇，他也许在想：我再不好好学习，我真的很难受，实在对不起我妈！为了我妈开心，我必须好好学习，再苦再累都值得！
这就是今天中国很多家庭的一个缩影，父母用内疚式教育控制孩子，孩子很受伤，心理扭曲，甚至总担心父母的关系。让孩子自责，而父母达到掌控的目的，内疚感影响孩子一辈子。这样的内疚感，甚至会代际传承。
在生活中，我们经常发现有这样的情景，父母经常抓住孩子的小辫子，以此来控制打压孩子；父母向孩子诉苦，尤其是不停地说：为了你，我付出了多少多少……；让孩子产内疚感，等孩子做了父母之后，又用自己的内疚感控制孩子，孩子表现得非常懂事乖巧，父母舒服了，孩子却可能出现心理问题了，甚至抑郁了。
这种窒息式的教育方式会让孩子感到内疚，而内疚感影响孩子一辈子，用内疚式教育控制孩子，直接的后果是，孩子会把所有的不好归咎于自己，让孩子远离了当下做的事，学习也没有专注力。
所以，内疚让你越活越“欠债，你是这样用内疚控制孩子的吗？欢迎在下方评论区交流！
下面我们就聊聊为啥我们总是内疚呢？
内疚的本意是：做了错事，感到自责。内疚感我们每个人都有，这是来自于潜意识深处内在良知的呼唤。良知是如何产生的？知善知恶是良知，良知是对善恶的基本理解。
在生活中做了违背道德和法律的的事，在关系中伤害了别人，就容易产生内疚。
有时候内疚是对自己的，做了一些事以后很后悔，跟别人没关系，自己放不过自己，用更高的标准要求自己，碍于面子，追求完美主义。比如好友向你借钱，本来你已经是囊中羞涩，但为了面子还是借了他5万元，借完之后，马上后悔，因为你知道这位好友是不太可能还钱的，之前已经借过两次，都没有还，你对自己答应这事很内疚。
但是，适当的内疚感，能改善我们对良知的理解，更能激励以更加成熟的方式待人处事。
那么，我们要如何走出内疚，活出心花怒放呢？
我也曾经企图道德B架闺女，想以此增加闺女的内疚感，激发她努力学习。
我跟她说，闺女，你上初中前爸爸就想买辆车，结果你上初中学费、生活开支那么高，我打消了我的念头。你马上高中了，还不知道你能不能考上高中、及至大学，所以我不得不再次停止我的购车想法。
好在闺女拒绝被B架，她说：我们身边的同学不是都这样吗，每个同学都花了那么多的钱啊！
当时我还觉得闺女不知道感恩，现在想想自己好像很无耻 ，自己没能力赚足够多的钱，还试图去增加孩子的内疚感。更何况孩子初中上更好的学校，想让她上高中、大学也是我自己决定的啊，跟孩子好像没有多大关系！
所以，我们要发现内在的良知，为善去恶，不做亏心事，不怕鬼敲门，内心坦荡，我心光明。事情也许改变不了，但可以改变对事情的看法。学会宽恕和放下。宽恕自己，宽恕别人，不要用完美主义搞垮自己，不要用过去惩罚现在，跟当下连接，接纳所有不完美的发生。把爱和行为分开，学会道歉，爱永远是真爱，行为也许不完美，但不影响背后的爱。对别人充满感恩，多做善事。做自己能做的，多多行善，为善去恶。多多行善，充满感恩！
