最近由于种种原因，情绪不佳。导致做什么事都提不起兴致，还很容易炸毛。
今上午和同事去宏力听了一节心理健康课――我的情绪我做主。这是长垣县有史以来第一节心理健康观摩课，我为长垣有如此眼光而骄傲，虽然它来的有点晚，但还是等到了。
作课老师给大家展现的课堂自然是丰富多彩，知识量充足。其中一个动画给我印象很深，主要讲情绪对人的影响及情绪会传染。这个问题之前学过也很深刻，但是当自己情绪不佳时学的知识都抛到了脑后，也全然忘记了消极情绪的副作用，不懂得要调节情绪，做情绪的主人。
音乐的力量是无穷的，这节课好几个环节都使用了背景音乐，一节课下来，我的心情也变得愉快起来。这样既让人感到快乐又对自身有益的课真是不可或缺。可在农村，真正的心理健康课几乎可以说是空白。
是否以后我的课堂可以匀一些给我的专业知识呢？在压力巨大的情况下，带给孩子们以快乐与安康。
